Anhand verschiedener Methoden und Techniken lernen Sie als SportlerIn jeder Leistungsstufe mentale Stärke zu entwickeln, Ihre Konzentration und Ihren Fokus zu optimieren sowie ein starkes Selbstvertrauen aufzubauen. So vermögen Sie mit spezifischen Herausforderungen besser umzugehen und im entscheidenden Moment Ihre Bestleistung abzurufen.

Sportpsychologische Unterstützung bietet sich für EinzelsportlerInnen, TrainerInnen wie auch ganze Teams in folgenden Situationen an:

• Wettkampfvorbereitung
• Prävention und Rehabilitation von Sportverletzungen
• Motivationsschwierigkeiten
• Umgang mit Druck, Ängsten und Niederlagen
• Konfliktbewältigung innerhalb einer Mannschaft